提肛是什么意思,多久换一次内裤

问题分析：你好，建议不要练习提肛，会影响到正常的肛门功能的，所谓练习提肛都是错误的。
建议每天两天就要换洗内裤，注意卫生，防止感染，对肛门和生殖器较好。

问题分析：你好，如果如内痔脱出及肛门松弛或者直肠粘膜松弛可以每天多做提肛运动。
建议，提肛运动就是收缩肛门，就像憋回大便一样。内裤最好每天更换一次，清洗后在太阳下晾晒可以起到杀菌作用。应该每天晚上清洗会阴部，保持会阴部清洁清爽透气，可以避免引起泌尿系感染。

问题分析：提肛就是配合呼吸做一个把肛门提起来的动作，这是目前来看最有效的壮阳的一个方法。
内裤的话有条件的话肯定是一天一次比较好，不行的就一周两次吧。

问题分析：提肛运动就是主动收缩、放松肛门，以促进肛周血液、淋巴循环，防止痔疮等疾病的发生。
一般是吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每回做30-40次，早中晚各做一回。一般每天换一次内裤较好。