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我的脸越长越长胖，也没吃多少营养的，而且...

性别：女

年龄：17

我的脸越长越长胖，也没吃多少营养的，而且还有双下巴，这是怎么回事？不做手术，不打针，不喝药，有瘦脸的方法吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张华普 主治医师 外科 极速问诊
河南宏力医院

问题分析：面部肥胖也是肥胖的变现，是由于能量摄入超过能量消耗，所以要改变生活方式，减少能量摄入，增加能量消耗。
你好，建议运动减肥，勤于运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，运动减肥贵在坚持。科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，多吃点富含纤维素的食品，晚饭尽量少吃，睡前不吃食物。

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光吃不长肉而且还越来越瘦怎么回事
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
去正规的公立医院查一下胃肠功能，是否有胃病，在饮食方面注重全面均衡营养，肉，蛋，菜，水果，坚果，虾，都得吃，尽量不在外吃，回家煲粥，炒菜，熬鸡汤，羊肉汤，汤和肉都得吃，吃点阿胶补气血。
开营养的药物吃宝宝胃口算好了吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
注意服药后婴儿的饮食和精神状态。如果饮食正常，精神状态现在好了，大便和尿液也正常了，并且更多的考虑到了改善。如果医院检查中没有器质性疾病，那只是消化不良。这可能与婴儿相对较小和消化系统没有完全发育有关。它是由寒冷和不当喂养引起的。
孕期营养的重要性是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期营养的重要性主要表现在以下方面：怀孕的妇女为了能在怀孕过程中不断增加的子宫，胸部和胎盘，在孕期所需的营养素要比在孕期要多，如果怀孕的时候营养不足，会对胎儿的生长和智能的发展有很大的负面作用，从而引起胚胎的器官发育不完全，胎儿生长受到限制，同时也会引起胎儿的流产，早产，胎儿畸形，胎死。孕期要补充营养，饮食要保证高卡路里，富含蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，但是要避免过量的营养摄入，否则会造成严重的贫血。
吃板栗会长胖吗不会发胖反而补肾
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
天天吃板栗会发胖。板栗含淀粉高，热量高，天天吃会导致肥胖。但是适量吃还有助于减肥，板栗营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质，富含纤维，有助消化、通便之功，还有明显饱胀感，减少其他食物的摄入，从而达到减肥的功效。
吃避孕药会长胖吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法，但是真正用过的女人并不多，主要是因为避孕药里有激素，会让人觉得自己会长胖，其实也不用太过担心，荷尔蒙的种类很多，不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素，不需要担心会增重，如果体重增加，可能与食欲改善有关，但大多数人都会认为这和服用避孕药有关，实际上并不是，避孕药中没有糖皮质激素，而是与身体的脂肪代谢有关。
吃鹅肉会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量吃一些不会发胖，鹅肉中蛋白质含量比较高，而脂肪和碳水化合物的成分都比较少，不过要注意，如果是经常大量食用肥鹅肉，或者是喝肥鹅汤，因为里面脂肪的含量比较高，可以影响导致摄入的脂肪酸增加，超过人体的需要，就会诱发肥胖。
吃龟苓膏会长胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
吃米饭会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喜欢吃米饭，长时间吃米饭是会引起发胖的，因为米饭中含高热量的成分，促进体内很容易造成脂肪，所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖，可以在饮食中，多吃一些膳食纤维的食物，以及要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，综合的调理下是不会出现发胖的现象。
吃米粉会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的吃米粉不会引起身体发胖的，如果长期大量食用可能会引起身体发胖的症状。米粉里含有碳水化合物，在体内分解成葡萄糖，转化出更多的热量，而引起脂肪堆积，引起身体发胖的症状。
吃南瓜会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的吃南瓜是不会发胖，因为南瓜对身体很好，热量很低，是一种高纤维植物，能够减肥、降血脂。常吃南瓜，还有补中益气的作用，的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌。
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