性别：女
年龄：20岁
吃过西药，包过中药，但是不治本。大学军训时受伤的，医生说我是在训练时突然增大训练量，导致脚后跟拉伤，后面没有及时治疗，才导致发炎。现在走路走得太久，脚后跟就会特别不舒服。
怎么治愈跟腱炎？有哪些预防措施减少疼痛？平时多泡热水脚好吗？
问题分析：病例分析:跟腱炎意见建议:跟腱炎建议合理休息～少走路，避免外伤及劳累～口服抗炎镇痛药物～
问题分析：你好，是可以给以彻底的治愈你的症状的的，但是是要给以积极的防止是会剧烈的运动的不然的话是会复发的，同时是可以给以泡脚的建议是要给以积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗的，但是是要给以积极的休息为主的
问题分析：你好，跟腱拉伤后没有没有足够的休息、治疗导致反复炎症的慢性损伤可以通过活血化瘀、制动来治疗。同意平时多泡热水脚，最好用活血化瘀的中药，事半功倍，可以口服解热镇痛的西药减轻疼痛，但重要的是制动，使跟腱休息4周以利恢复。
问题分析：根据你的描述，你现在的情况是患有跟腱炎已经1年了还没有治愈。跟腱炎指跟腱急、慢性劳损后形成的无菌性炎症。建议你注意休息，避免负重，合理运动。理疗、局部封闭等保守治疗无效时可以进行外科手术治疗。
问题分析：跟腱是人体的承受重力最大的一个肌腱组织，像你这样样的，因为急性的承受重力重拉伤，引起的炎症这是一个无菌性的炎症。主要还是建议理离别，针灸，或者银质针等治疗，疼的历害可以用一点止痛药，平时多泡热水脚有一定的好处的。
问题分析：跟腱炎一般还是消炎治疗的口服双氯芬酸钠缓释片，配合涂抹扶他林。平时可以用毛巾热敷，也可以用红花水泡脚都是可以的。平时不要进行剧烈的活动，不吃辛辣的食物，希望可以帮到你
