性别：女
年龄：25
问题分析：有什么不舒服的表现么，头晕乏力，面黄肌廋……去医院化验了血常规没有，有没有贫血……中医调理气血不足的话，方子有八珍汤，十全大补汤……建议先去医院化验一下血常规……没有问题的话，再去找中医调理
问题分析：健康指导：您好，气血不足即中医学中的气虚和血虚，平时要注意饮食和休息，保证充足的睡眠，少吃过凉过辣的食品，不偏食，营养全面，可以多吃点富含优质蛋白，微量元素，叶酸和含维生素B12的食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
问题分析：健康指导：您好，女性气血不足多表现为皮肤白里透着粉红，有光泽、无皱纹、弹性、无斑，眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，运动时出现气短、胸闷、疲惫难以恢复的状况，掉发、头发干枯、头发发黄、发白、开叉等都是气血不足。气血不足者可以适量吃血补血的食物;红枣,花生,枸杞之类的，适量运动注意保暖。
问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是有气血不足的情况，可以通过中药进行调理，但是要明确是什么样的临床表现对症的进行用药。首先建议想要改善这样的情况，一方面要通过饮食进行调理，另外就是想要借助于中药进行调理，效果是不错的。
问题分析：您好，气血不足是要补益气血的，补益气血典型的方剂是四物汤、当归补血汤、归脾汤等。可以服用上述汤药，也可以黄芪、当归适量熬粥或者是煲汤时放一些，在饮食上要注意加强营养，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。
问题分析：大枣粥，红枣10-20枚，大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱各适量同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚。
问题分析：你好，气血不足是气虚和血虚的表现。气虚表现为气短，活动后上气不接下气。血虚表现为面色萎黄或苍白，疲乏无力，头发干枯。你可以多使食用一下补气血的食物，如红枣，桂圆，枸杞，黄芪，羊肉。平时多注意身体锻炼增强体质，提高机体抵抗力。
