性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天坚持一定量的体育运动锻炼,晚上不可以熬夜,不可以吃生冷、强刺激性的食物、不可以吃过于肥腻的食物。晚上临睡前喝杯纯奶改善睡眠促进钙的吸收。