医生为什么我没有自信要咋整

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于自身缺乏自信的原因，在生活上出现了一些压力，从而导致您自身受到了一些影响,出现了消极的状态。
心理指导：建议您保持良好的心态，对于自信的培养也不是一下子就能到达一定的程度，需要您自身在生活中慢慢改善，对于目前的情况就是在某一个您擅长的领域来改善您的情况增强自信。

问题分析：心理分析：你好！根据你的描述，你比较自卑。自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
心理指导：建议你学会运用心理调控方法或者注意力转移关注自身的优势，想法提高心理承受力，切断消极因素的交互作用。通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。

问题分析：心理分析：人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。
心理指导：建议你要学会客观看待自己，不仅要看到自己的不足还要看到自己的长处经常给自己积极的心理暗示，对于你认为自己的不足要积极寻求改变，对于自己的改变不要操之过急，要有一个循序渐进的心态。时刻留意生活中美好的积极向上的东西改变自己的心态

问题分析：心理分析：你好，你没自信具体都表现在哪些方面呢？还有你觉得自己在哪些方面特别没信心呢？
心理指导：事实上每个人都会有不自信的时候，首选不要对此觉得很抗拒。其次理性看待自我与他人，不要别老看别人的优点，实际上可能人家还很羡慕你呢？尺有所短寸有所长，天生我材必有用，所以自己一定要经常给自己打打气。千万别自己把自己给放弃了。

问题分析：心理分析：自信是对自我价值的认同，认同自己的价值要先从接纳自己做起。接纳自己不容易，先问问自己：我爱自己吗？
心理指导：这个问题很简单，多数人的回答都是：不爱。我们对自己有诸多挑剔、不满意，先接纳这个不完美的自己，然后爱这样的自己。当我们越爱自己，我们越会发现自己的价值，当我们越认同自己的价值，别人都会更喜欢我们。

问题分析：心理分析：天生我才必有用，相信这句至理名言，找到自己的位置。
心理指导：从小事做起，例如做饭、洗衣服，从日常生活的点点滴滴做起，培养自信心。