齿痕舌，舌苔淡白，吃了快一个月参苓白术散，没有明显...

问题分析：根据你的情况描述，齿痕舌、舌淡苔白有可能是肾阳虚、脾阳虚、气虚等，参苓白术散是治疗脾虚有湿的常用中成药。
建议不要随便给自己来药方，中医治疗需要辩证求本，需要结合其他伴有症状来综合分析，这样得出的结论才对症，效果才会好。

问题分析：首先你应该明白，自己的身体到底有什么毛病，是脾虚湿盛为主，还是脾胃气虚为主。
如果是脾虚痰湿比较重，还是比较适合服用参苓白术散，如果是脾胃气虚，那么服用人参健脾丸供对证，所以建议你到医院，经过系统的整治后，明确到底是哪种病证，然后再服用药物，最好服用汤药，这样药物以及药物的剂量可以调整，更适合你的实际症状，治疗效果也更好，起效更快。