大夫您好，我有时从右臂肘部开始，然后放射到肩部颈部...

肩部肌肉劳损的恢复方法如下：肌肉劳损主要是身体内肌酸激酶分泌量过多，因而导致肌肉出现酸痛症状，严重者可影响正常功能。类患者仍以劳累过度为主，使肌肉继续保持紧张状态，导致肌肉劳损。另外还有一种情况是在急性运动之后出现了疲劳的现象，在日常的生活中一定要注意休息，不要过于疲，不能受凉，坚持天天用热水袋热敷，每天2次，每次超过半个小时，效果就更显著。必要时，口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化于药物治疗即可，再就是外贴活血化瘀膏药，同样能改善病症。还可以搭配一些理疗方法如针灸按摩等，通常情况下，病情可以缓慢好转。

颈部和肩部酸痛可能是以下原因造成的：如果出现了颈部和肩部酸痛的症状，可能是患有的颈椎病引起的，就会出现颈肩部酸痛，颈椎活动受限等临床症状。而且在按压时颈部肌肉有明显的僵硬。还可能是患有的肩胛提肌劳损造成的，通常是患者在长期姿势不良的情况下造成的，就会诱发颈肩部酸痛。此外，患者还需保持饮食清洁、卫生，适当的进行体育锻炼，能够有效的缓解症状。

颈椎劳损自身的养护要注意劳逸结合。具体方法有：一、日常护理：颈椎劳损的病人，平时要做好颈部和肩部的防护，出门要注意保暖。颈椎疼痛、肌肉劳损等症状可以通过适当的运动和补充钙来改善。二、选用合适的枕头，如果枕头太高或太低，会造成睡眠不稳定，从而造成颈椎韧带牵扯样的损伤，从而影响颈肩的肌肉健康。三、劳逸结合：长期在电脑前工作，长期低头写字，都有可能引起颈椎的僵直。

一般情况下，胰腺炎主要是放射到左侧的腰背部疼。具体分析如下：通常来讲，胰腺炎最典型的症状就是中上腹疼痛，疼痛部位可能会偏左，严重时会出现放射性疼痛，主要集中在左侧腰背部，后背会有束带感，就像是背带一样，前倾坐位或者弯腰都能减轻疼痛。如果胰腺炎是由胆源性疾病引起的，可能会先出现在右侧上腹部，然后逐渐发展成左侧疼痛。重型胰腺炎时，可能会出现全腹部疼痛，腰背部疼痛的范围也会随之增大。

肘部滑囊炎不能运动。肘部的滑囊炎，主要是由于外伤、长期的劳累、紧张、摩擦等因素导致的，导致了滑囊的充血水肿，导致了滑液的分泌增加，同时还伴随着局部的肿胀和疼痛。如果是轻微的滑囊炎，可以采取保守治疗，要多休息保护，避免局部的刺激，要坚持每日烫洗，外用活血化瘀的膏药，如果是肘部滑囊炎特别严重，有明显的肿块，会影响患者的日常生活和工作，就需要做手术切除。

颈椎后边疼痛与颈椎病落枕，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因有关，有包不能排除第七颈凸，还容易引起头晕肩膀疼手指麻木等情况，可以到医院外科拍片检查一下看看，局部给予外敷活血化瘀的药物，还可以配合理疗仪烤电。如果症状不缓解，就应该到医院去拍摄颈肩部的X光片或者CT片，明确诊断是否有颈椎病的存在。如果有颈椎病，就要针对颈椎病再采取对症治疗。

胃痛放射出背痛。首先要重视十二指肠溃疡。十二指肠溃疡多见于年轻人，原因有幽门螺杆菌感染、饮食不规律、工作压力过大、生活不规律、饮酒、疲劳、熬夜，这大多表现为空腹痛、饥饿痛。疼痛发生时，可以辐射回来，严重者出现消化道出血，如黑便、呕血等。更有甚者可发生胃肠穿孔，主要表现为突然剧烈腹痛、不耐受、腹胀、发热等。同时需要与冠心病、心绞痛、急性胆囊炎、急性胰腺炎相鉴别。

一般情况下，胃疼放射到后背疼可能是以下原因导致的：胃疼放射到后背疼，可能是因为胃炎和胆囊炎导致的，这在消化科很普遍。出现这种情况的主要因素是受凉、感染、饮食不规范，导致胃酸增加，同时还会导致背部出现恶心、呕吐等症状。建患者到正规的医院做胃镜、腹部超声波等，明确诊断后在医师的建议下服用制酸剂、胃肠粘膜保护剂、抗炎利胆等药物进行治疗。

胃炎、胃炎、胃下垂、反流性食管炎等消化系统的疾病都会导致胃疼。暴饮暴食、吃油腻的食物，一般都是因为胆囊炎。可以做B超来确诊。另一种是食道炎导致的背部疼痛和反射烧心。根据患者的表现，建议到医院进行B超、胃镜等检查。需要明确的诊断和治疗。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

胃疼放射到后背中心疼通常表明有反流性食管炎。胃炎、胃溃疡容易出现上腹痛，如果病变位于后壁，则可能出现背部放射痛。但放射到背部中央的疼痛，往往说明胃病并发食管反流，胃内容物含有胃酸。如果发生食管反流，胃酸会损伤食管黏膜，刺激背部放射性疼痛或神经发生后胸骨后疼痛。要检查胃镜才能判断。如果胃炎并发反流性食管炎，应考虑使用莫沙必利、奥美拉唑等药物进行治疗。