19岁女.晚上睡不着辗转反侧.胸口有点闷.是什么原因

问题分析：心理分析：你所描述的症状可能与情绪状态有关，可能存在一定焦虑抑郁情绪，再者可能是有关于不健康的生活方式和习惯。
心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情'要多出去走走。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。

问题分析：你好.感谢你的来访,根据所说的情形晚上翻来复去好长时间才能睡着,睡眠上有些障碍.这些确实和不良的生活习惯有关.电子产品使用过多会造成人大脑神经活动持续过度兴奋,神经活动始终处在一个高唤醒水平上,到夜里想睡时就睡不着了.
改变不良的生活习惯,培养更多的兴趣爱好,适当增加体育活动,减少电子产品使用时间.作息时间要规律.早睡早起,睡前可饮杯牛奶或蜂蜜水,睡眠好了掉头发的现象也会少许多.

问题分析：心理分析：失眠大多由于焦虑、抑郁、内分泌紊乱等原因造成。电脑对人体的伤害很大，很刺激眼睛。
心理指导：睡不着是上网上的太多了，老想这上网。就睡不着。以后还是少上点网。对身体是很有帮助的。