“个性先天比较敏感，易操心着急，多思多虑，精神焦虑...

问题分析：病例分析:你好，患者自己也能分析到出现目前这些问题的原因，就是天生敏感、多愁善感，这是和天性、性格相关的，自己调节是最重要的，你说呢？
意见建议:不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，脾气秉性是很难去改的，患者只能多出去旅旅游散散心、开阔眼界，不要拘泥于小的事情，不要总是胡思乱想无意义的事情，必要时药物辅助，给予多塞平口服

问题分析：你好，根据你的情况来看，应该是属于心因性的问题，如果个人无法调节，并已经有明显的身心不适的症状，应考虑接受专业的身心治疗可及时改善。
建议你可及时到当地正规的中医院以及心理机构，接受全面的检查与会诊，通过中药调理身体症状，结合心理治疗，可改善病因，提高个人调整能力，正常的理解与应对现实困难，结合锻炼，增强体质，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，逐步修复大脑正常功能。

问题分析：心理分析：你所描述的症状表现可能是出现了一定的焦虑抑郁情绪状态，由焦虑抑郁情绪引起的。
心理指导：建议你需要服用抗焦虑抑郁药物缓解你的失眠，头痛等躯体症状表现，同时进行心理放松，释放你的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情。