北苑/天通苑针灸减肥经络减肥好吗，我听北方英东专业减...

问题分析：肥胖主要是和个人的饮食习惯生活习惯，还和遗传因素都有关系，同时平常和你运动的多少也有关系，同时和脾胃功能也有一定关系的。 减肥最好的方法就是控制饮食平常要多点锻炼身体，促进体内的脂肪消耗，你还可以通过中医辨证论治服用中药来调理，一般减肥，一定要控制饮食和多点运动。

问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶、性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感，

问题分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的 维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过 程.重在坚持.祝您身体健康!