什么蔬菜降血压最好，怎样食用

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在高血压，考虑往往与饮食不科学有关，比如进食食盐太多或者进食油腻食物导致动脉硬化等诱发，往往表现为头晕头疼耳鸣健忘或者失眠多梦等。
如果血压比较高，最好是适当配合服用降压药，也可选择中药丹参，三七粉等，效果很好。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，特别是芹菜，荠菜等，少吃盐，适当运动，有利于稳定血压。

问题分析：一般的高血压引起原因有很多种，常见原因有年龄超过40岁以上患者多，体重肥胖，摄盐过多，遗传因素，工作环境，等等。发现高血压应该积极治疗。
一般高血压患者应该注意多参加体育锻炼，注意不能吃辛辣油腻食物，高血过高应该坚持服用降压药，同时可以配合饮食疗法降压，可以使用芹菜煮粥吃有很好降压效果。

问题分析：患者，你好！高血压一旦诊断就必须坚持服药，不然容易引起心脑血管等疾病。食疗只能作为辅助治疗手段，决不能当做主要治疗手段。
坚持服药，控制血压，食疗可以作为辅助手段，平常饮食宜低盐低脂清淡饮食，多休息规律作息，适当锻炼不可过度。

问题分析：你好，如果你已经确定为高血压病并且血压很高的话，就别指望通过食疗来治疗高血压了，食疗是没有效果的，必须使用降压药治疗，并且定期复查血压情况，如果降压效果不佳的话，需要及时的调换药物！
如果你只是刚刚确诊为高血压病，而血压并不是非常高的话，可以通过减肥和调整生活方式来观察半年的时间，平时注意节食，不吃辛辣刺激油腻的食物，多锻炼身体，保持健康的生活方式，半年后如果血压没有任何改善的话，需要口服药物治疗，如果通过改善生活方式血压下降的很明显的话，就没有必要口服药物了，以后继续坚持，然后定期复查血压就可以了！

问题分析：你好，根据你的描述，首先要明确血压高的程度，如果是轻微高血压可以用食物调理。如果真正意义高血压必须要口服降压药。
平时饮食里，新鲜的素菜水果对高血压都有好处，但药芹，橄榄菜，冬瓜，胡子对血压效果更明显点。此外，推荐个小单方给你，用陈醋泡1斤生花生米，泡半月后每顿服用10粒。

问题分析：您好，您的问题已收悉，蔬菜或者是其他的食物对于降压作用是非常的有限的，所以想依靠上述的食物来控制血压是不靠谱的，对于高血压来说主要还是需要采用药物的方式进行合理的血压的控制为好
因此， 您先不要过多紧张，建议您可以到正规的医院挂心内科就诊，复查血压，然后在检查血脂血糖心电图等，理由是：高血压经常会合并高脂血症和糖尿病等疾病，而合并其他疾病后对于降压药的选择上有讲究。还需要检查：尿微量蛋白，眼底，经颅多普勒超声。心脏彩超等检查，目的是为了观察靶器官有无损害等情况。 然后在根据上述检查的结果来选择合适的药物进行降压的治疗即可。希望我的回答能对您有所帮助，谢谢

问题分析：你好！成人正常血压以90-120/60-90mmH过，为标准，高于或低于此值都属于不正常的。虽然标准是这样的，但老人或高血压病人可以适当高点，以身体无不适，不影响脑供血为度。
高血压主要表现为头晕，头疼，如需要增高严重，引起血管痉挛，影响脏器供血时会表现出供血不足的症状。

问题分析：健康指导：一般来说芹菜的效果算是常见的蔬菜种效果最好的，如果轻微的血压偏高，建议不要使用药物进行降血压，采取食疗就行，忌口不要吃辛辣油腻的食物，以及动物内脏尽量少吃，平时注意休息运动下，血压会慢慢正常的。