性别:女
年龄:53
问题分析:健康指导:调整饮食,忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天坚持一定量的体育锻炼,不要运动过量,午餐时以低热量高蛋白质的食物为主,可以更好的改善身体体质。日常保健泡水喝黄芪、龙眼、大枣,补气补血。反复冲泡即可,晚上不可以熬夜。感冒期间不可以泡水喝即可。