鸡炖什么怀孕吃了比较好

问题分析：您好，由于之前的怀孕反应比较重，建议您炖鸡要清淡，不要太油腻，以免引起孕妇呕吐反应。
您好，建议您可以清炖，营养价值比较高，宜可放蘑菇炖，味道比较鲜也比较有营养。

问题分析：健康指导：妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕，乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻，恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。 建议：早孕反应不用太担心。孕中期除了维持正常的自身需求也要注意均衡饮食、荤素搭配。炖鸡的话可以和猪肚一起，调理气血。希望能够帮助你。

问题分析：健康指导：伍元煲土鸡------孕妇营养食谱 原料/调料： 　　鲜土鸡300克、红枣、莲子、枸札、桂元、茨实各10克、生姜10克。清水500克、盐10克、冰糖50克。 制作流程：休 闲 居编 辑 1.土鸡砍成块，姜切片，五种配料洗干净。 2.瓦煲注入清水，放入土鸡、生姜及五种配料，用中火煲40分钟。 3.最后加入盐、冰糖再煲15分钟即成。瓦罐鸡汤------孕妇营养食谱 原料：净膛母鸡250克，猪油15克，味精2克，葱末5克，姜末4克。 做法： 1、将母鸡切块（腿与翅膀要完整）。 2、炒锅置旺火上，放入猪油烧热，将鸡和葱末、姜末一起下炒锅内爆炒，至香气扑鼻、鸡块呈黄色时，加入味精、细盐，起锅盛入瓦罐中，然后放入清水，随即置微火上，开着锅盖煮至汤汁浓稠，取出盛入汤碗内即成。

问题分析：健康指导：您好，小鸡炖蘑菇倒是营养搭配比较合理的，有助于1. 提高机体免疫力，蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡；3. 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用！4. 通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利！5. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。希望对您有所帮助

问题分析：健康指导：你好，怀孕四个月宝宝开始大量吸收母体营养，孕妇要注意全面补充营养。同时怀孕期孕妇出各方面营养要充足，更容易贫血等等，用乌鸡、当归，熟地黄，白芍，知母，地骨做汤有补肝肾、养气血等功效，也可以炖香菇、清炖等都是有营养的。

问题分析：健康指导：您好:孕早期的妇女多会出现恶心。呕吐，食欲下降等症状。这是正常现象，所以孕早期的妇女膳食应富有营养，少油腻，易消化。孕中期可以添加一些禽蛋肉等食品，鸡肉的话最好是清炖，里面可多放一些香菇，青菜等，不要放太多盐和油。

问题分析：你好，根据你的描述，怀孕后可以多吃些瘦肉，牛奶，炖鸡可以放些大枣，桂圆，枸杞。
建议你，怀孕后不可以吃山楂，螃蟹，甲鱼等食品。易刺激宫缩，导致流产。

问题分析：你好，根据你的描述，清炖比较好，因为不用添加各种材料，即有营养又不会因为里面添加的东西对胎儿和孕妇有影响。
你好，建议营养均衡，不要挑食，注意休息避免劳累压力，保持心情愉悦，祝你有一个健康可爱的宝宝。

问题分析：你好，鸡肉内含有丰富的蛋白质，在孕期是可以经常吃一些炖鸡的。是孕期比较好的补养品。
建议，孕期应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，促进胎儿生长发育，加强孕期检查。

问题分析：健康指导：你好，对于孕妇来讲，4个月以后，需要补充足够的蛋白质，丰富的碳水化合物，五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，鸡肉含丰富优质蛋白，脂肪含量比较低，易于人体吸收，是很好的营养物质来源，可常吃一些乌鸡红枣桂圆汤，无机含丰富矿物质，铁含量也比较高，比较适合孕妇，但每次食用量不宜过多，同时还要补充足够的你的牛奶，黄豆制品，鸡蛋，五谷杂粮；

问题分析：你好、孕妇在食物组成平衡膳食。合理的膳食调配。初期不要喝太多的水， 粮谷类食物，包括米、面、杂粮，赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，建议、供给蛋白质、无机盐、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。
对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，保持愉快的心情对宝宝的发育有很大帮助。

问题分析：最好是少放调料，可以让鸡肉和胡萝卜一起顿，或者蘑菇都可以。
除了肉类，建议多吃些新鲜的蔬菜和水果，孕期心情最重要，所以让老婆开心哦！

问题分析：健康指导：您好，鸡炖枸杞，当归，香菇，玉米，海带都是不错的选择，可以补钙，补铁，视黄醇，等营养素，另外多吃清淡的食物，少辛辣，生冷，戒烟少喝酒，补充充足的水果蔬菜，注意均很饮食，不偏食，不挑食，平常要坚持锻炼，早睡早起，心情舒畅愉悦，祝身体健康！

问题分析：你好，为了补充营养清炖鸡营养就比较好，不用放过多的食材。
在怀孕期间建议营养均衡，多种营养补充，并适量活动，定期孕检，祝你好孕！