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马上20周岁了，晚上裸高172，好运动有机会长到180吗

性别：男

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
马上20周岁了，晚上裸高172，好运动有机会长到180吗
想得到怎样的帮助：

自信心不足

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵俊男 中医科 极速问诊
二级甲等 邯郸魏县中医院

问题分析：生理上是有可能的，加强锻炼，多吃营养物质高的东西，补钙！
多吃，多喝，多运动，注意睡眠，保持良好心态！，要对自己有信心！

追问：谢谢你 我会努力的

回复：客气了，不用谢谢，应该的，

李乐 医师 中医科 极速问诊
长沙蓝盾医院

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，生长发育一般最佳年龄在十二岁到十六岁，目前你想长高还是有可能的。
你好，可以通过打篮球，跳高来增长身高，可以吃些富含钙片的食物，一般还可以增长三四公分。

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18岁当然仍然能长高，而18岁是生长发育的高峰期。别担心。平时不能偷懒，多做运动，比如打篮球、跳绳、跑步、羽毛球、乒乓球和其他运动。此外，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾、苹果、芹菜、芝麻、芫荽等。
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