老年人吃什么钙片比较好

问题分析：钙剂的补充。口服钙片以外。还需要促进钙的吸收。促进钙沉积。
两种都可以用，适当的锻炼运动，促进钙的沉积，如果存在骨质疏松的情况，必要的时候可以考虑使用降钙素之类的药物。

问题分析：健康指导：适当的补充钙质对中老年人预防骨质疏松确实有帮助。判断钙产品可以从以下几个方面考虑，一个是单位含量（如100g含钙多少），一般而言，含钙量约高越好；二是是否加入维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收；三是钙的吸收率，是不是添加有助于提高钙吸收率的成分，适合老年人服用（一般而言，液体钙的吸收率相对于钙片的吸收率高，但也不是绝对）；第四，就是生产工艺水平等，看产品当中是否加入其他添加物之类的。综上判断，相对来说，乐力复方的产品较迪巧要更适合一些。仅作参考用。

问题分析：健康指导：你好，建议老年人补充钙片的话，可以吃第二种，可以补充多种矿物质，老年人的吸收代谢能力下降，会导致矿物质会需要量增加，建议平时要多晒晒太阳，可以促进维生素D的合成，有利于补钙，平时也要注意补充维生素。

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您选择后者为宜，其中含有大量的螯合钙等多种营养成分，对于人体的吸收有很大的帮助的，所以建议您选择后者。此外，注意平时的饮食上注意加强营养，多吃水果蔬菜。

问题分析：健康指导：单独就补“钙”来说，迪巧维D钙咀嚼片含的“钙”元素多，乐力复方氨基酸螯合钙胶囊含钙低，但氨基酸螯合钙的吸收率比碳酸钙高，而且同时能补充多种矿物质。看您需求的重点是什么来选择钙片。老年人补钙，建议多吃奶及奶制品，海产品，豆腐豆浆等黄豆制品，每天晒太阳30分钟。