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煤矿技术员,有大半年时间了,感觉记忆力下

性别:女

年龄:25岁

煤矿技术员,有大半年时间了,感觉记忆力下降,经常感觉到很焦虑,胃部不适。感情也变的很淡漠,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄树菁 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:您好;建议来医院面诊,可能需要药物治疗联合心理治疗,同时在医生指导下患者积极的自我调整也很重要。

李莉 心理诊所 极速问诊
三级 湖南师范大学附属医院

问题分析:心理分析:焦虑症会表现出焦躁不安,易激惹,运动性迟滞,注意力分散,有些焦虑症会表现出躯体症状,如手心出汗,心慌,头晕头疼,胃肠不适等,过度的担心某事发生或者自己的状态。
心理指导:建议需要进行自我调节,通过心理放松,如音乐,运动等,释放躯体和心理焦虑,才能缓解躯体症状表现,更高效率的工作。

王继坤 心理诊所 极速问诊
济南市心理卫生中心

问题分析:心理分析:从你对自己情况的描述来看,你有可能身体出现了异常状况,也有可能现实生活或者工作中遇到不顺或者压力,使得你情绪情感发生异常、记忆力下降和胃部不适。
心理指导:建议你及时到正规医院找专业临床医生就诊,做相关全面病情分析和检查,以明确病情和诊断,并积极配合医生治疗。

何金旭 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:工作环境噪音大,空气不好,时间长了会影响健康。工作强度过大就更糟糕了。
心理指导:建议换个工作,或者换个岗位。实在难办到 只能换个心态了。培养对工作的兴趣。

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长期失眠记忆力下降怎么办
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失眠记忆力下降实际上是亚健康状态。一般来说,由于生活的不规律,有以下建议:1.在日常生活中保持良好的休息规律,睡觉前不要看刺激的视频。2.平时进行适当的身体锻炼,增强抵抗力,平时多吃有营养的食物,多补充维生素,多吃新鲜水果和蔬菜。3.一般失眠后记忆力下降,也可以通过服用谷维素和维生素B12来摄取营养神经,避免记忆力下降。
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