郑代夫：您好？6月24日打乒乓球时拉球动作太大，觉得右...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

6月27日在铜川矿务局医院做核磁共振检查。诊断为：右膝关节内侧半月板后角损伤，前角及外侧半月板退变。查完后代夫没给开药。自己买的骨折挫伤胶囊，喷的双虎肿痛宁喷剂。
上周六我去了咱们医院。黄代夫帮我看了一 下，开了藤黄分健骨和金天格胶囊。
昨天我又去铜矿医院复查，代夫给了一正伤消痛膏。
半个月过去了，现活动可，走路偶有骨响，上楼右腿软。

想得到怎样的帮助：

郑代夫：1、下一步是否还应到咱们红会来治疗？怕留下后遗症影响以后运动。
2、这种伤伤病需要多长时间才能恢复运动？