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在和陌生人第一次说话的时候会脸

性别：女

年龄：25岁

在和陌生人第一次说话的时候会脸红，在公众场合会脸红怎么办？
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三级甲等 哈励逊国际和平医院

问题分析：你好，脸红是因为紧张不适应内心的不自信，要想克服这种情况必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功，不要害怕犯错，做积极的心理暗示，鼓励自己去做你恐惧的事情一开始一定很糟糕，但没关系多次足够多次去做，一定可以做好，相信自己

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