性别:男
年龄:36岁
问题分析:您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾虚、休息不好等问题导致的。建议放松心态,每天锻炼身体,暂时不要性生活或手淫以免加重病情,平时注意加强营养,如:肉类、蛋类、鱼类等适当吃,结合药物补气血、补肾治疗,如:补中益气丸、六味地黄丸。