轻度地贫可以食些什么对身体好

问题分析：你好，轻度贫血的话一般食疗就可以的，可以多吃补血的食物 可以选择红枣， 菠菜，芥菜，牛肉 动物肉类 肝脏等食物的
如果食疗效果不明显同时再加些补血的口服液 比如说硫酸亚铁就行的。日常要饮食多样化，避免挑食的

问题分析：健康指导：珠蛋白生成障碍性贫血原名地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。平时注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素B12。绿色蔬菜，新鲜水果，粗杂粮，豆类，坚果类食物可以适当多添加。是可以使用红枣，菠菜，芥菜的。