您好，我买的螺旋藻忘记吃了，过期了，可一

问题分析：螺旋藻是具有一定的生物活性的，一旦过期其药效就会大幅降低，过期的螺旋藻可能会有变质，所以过期的螺旋藻最好不要在服用了。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。过期了的螺旋藻最好不要服用了，以免产生不良的后果。

问题分析：过了期的药物不能再吃了，不管有没有颜色的变化。
建议以后要经常的注意一下自己的小药品盒，及时清理过期和即将过期的药物。也不要吃过期的药物，以免引起腹泻等胃肠道疾病

问题分析：不管是药物还是保健品，食品只要过期的是不能吃的，不管是否完好无损，都不能吃，一般会产生不良反应。
目前的情况好不能吃的，要丢掉，过期的是不能吃的，避免出现不良反应，甚至会出现毒副作用。

问题分析：健康指导：根据您的描述。过期食物一般不建议进食，容易导致身体不适，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡。促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，饮食应该以新鲜为主！