您好，我今年29，女性正在备孕，但这个月感到下体有点...

正在备孕期的女性，尿道感染尿液会比较黄，而且有一点尿痛感，首先要多喝水，饮食要清淡。尿路感染主要是因为细菌，尿道口是在阴道的前面那个小小的洞口，因此阴道容易被感染，所以要保持干爽清洁。

备孕前禁欲一星期就可以了，应该排卵期隔一天再做爱，需在月经后第10天去医院监测卵泡发育的情况，如果卵泡发育良好，可以借此机会进行同房，因为此时怀孕的几率相对大一点。

从临床角度上讲，一些食物成分的摄入可以提高女性怀孕的可能性。其主要包括以下几种：1.含叶酸的食物：叶酸是维生素B的一种，食物包括绿叶蔬菜、豆类、酵母和坚果等，可以帮助女性减少孕前出现神经管缺陷等问题的概率。建议备孕期间每天摄入适量的叶酸。2.营养补剂：备孕期所需的营养元素较多，女性可通过营养补剂来补充这些营养素，有利于怀孕。如美好蕴育润康，这是一种根据孕产妇生理与营养需求特点研制的保健产品，其主要成分为α-亚麻酸，科学配伍叶酸、铁、锌等多元维生素和微量元素，适用于备孕期、孕期以及哺乳期的女性使用，可满足备孕期营养需求，为今后宝宝的孕育提供有利条件。

女性在备孕期间是可以跑步的，原因如下：女性在备孕期间是可以跑步的，主要是将自身的作息调整规律，做好保健工作，备孕需要选择最佳的怀孕时期，尽量在女性排卵时期进行同房，怀孕的几率比较大。女性在注意休息的同时也要进行锻炼，注意饮食健康，做到营养均衡。在备孕阶段需要忌烟忌酒，避免接触有毒有害和放射线的东西。

通常来说，如果妇女在备孕过程中偶尔喝一些带有酒精的水是会影响卵子的产生的，更不用说是直接喝酒了，男女双方在备孕时一定要注意戒酒。由于备孕过程中随时都可妊娠，酒精作用于精子及卵子，妊娠后不知时影响胎儿，除易流产外，也易造成胎儿发育不全，儿童出生时体重相对较小；婴儿出生后，智力及学习障碍。有些病人会认为喝点酒就好了，其实效果确实更大。

备孕期间肚子隐隐作痛如果疼痛的位置是在下腹部的两侧或者是中间，考虑是盆腔炎的表现引起。要先去妇科检查彩超，同时做妇科内检来确诊是否是盆腔炎。如果是盆腔炎症，先服用消炎药，来进行对症的消炎止痛。

女性备孕要吃些绿叶蔬菜，多吃肉蛋奶等高蛋白有营养食物增加身体的免疫力。备孕期间远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物，需要戒烟戒酒，还要去医院做一下孕前的优生检查。

怀孕前，食用温性水果，如菠萝、荔枝、芒果、菠萝蜜和苹果等。在孕期的准备工作中，除了保持心情愉快外，还要养成良好的工作、休息和生活习惯。水果营养丰富，含有人体必需的维生素。也是一种很好的食物，可以提高怀孕准备期间受孕的可能性。

一般情况下，女性备孕需要注意进行检查、调整生活习惯等方面，具体内容如下：1.进行检查：如果女性正在备孕，女性应进行全身的体检，排除生殖器官的感染，如果体检提示有异常情况，女性应及时进行治疗和调理。2.调整生活习惯：在备孕期间，女性应注意养成良好的生活习惯，要避免熬夜，保证足够的睡眠，还可以适当进行运动，提高抵抗力、免疫力。此外，女性要多吃新鲜的蔬菜、水果，要讲究均衡膳食，以保持良好的身体状况。

女性备孕首先要检查染色体有没有问题，有没有遗传性的疾病，并且注意检查看看排卵正常不正常，内膜薄厚正常不正常，激素六项正常不正常，输卵管通畅不通畅，及时服用叶酸，保持良好心情。