你好，我家宝宝四岁了，不爱吃饭，脾气很不好，很好动...

经常出现不爱吃饭，睡眠不好，主要还是考虑有可能合并缺钙的原因，或者是缺铁缺锌，当然也不排除有没有合并，脾胃功能虚弱，所以说你可以查一个微量元素看一下，也可以吃点药。

一般来说，宝宝不爱吃饭，通常有以下几种可能性：第一，缺锌。缺锌的孩子通常消化功能会在一定程度上降低，进而容易出现不愿意吃饭的情况，所以宝宝不爱吃饭可能是缺锌。第二，缺铁。缺铁容易引起营养性缺铁性贫血，进而容易出现不愿意吃饭的情况，所以宝宝不爱吃饭可能是缺铁。第三，维生素D缺乏。维生素D缺乏可能会导致肠道黏膜功能降低，进而容易出现不愿意吃饭的情况，所以宝宝不爱吃饭可能是维生素D缺乏。

宝宝不爱吃饭的原因有很多，并不一定是缺锌引起的。缺锌会导致儿童的胃口下降，因此有的儿童的确是缺锌，但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素，一般情况下，只要合理膳食，就可以补充足够的锌。另外，如果没有固定的膳食，连续喂养，宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复，那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。

妈妈用手掌的掌面或四指的指面放于宝宝腹部，按顺时针的方向摩腹5～10分钟。按摩的手法应轻重适宜，速度均匀，以宝宝感觉舒适为度。宝宝不爱吃饭，家长应该做出积极的引导。此时应该禁止孩子吃零食，在孩子的饮食上，不应该过于在意，每天应该变着花样地给孩子做食物来提高孩子的吸引力。此时要养成孩子一日三餐的好习惯，可以适当地给孩子吃些水果。每天在饭后要带孩子参加户外活动，促进消化吸收。

可能和宝宝还比较小，消化功能比较弱等原因有关系，另外如果孩子会伴随有抵抗力差，容易感冒发烧。精神力容易不集中，或者是头发发黄等情况的话，还有可能和缺锌有关系。注意孩子的身体变化。

宝宝不爱吃饭可以进行药物治疗、饮食调理。1.药物治疗：宝宝缺钙和缺锌可能会导致宝宝偏食、挑食，造成宝宝不爱吃饭，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般可以宝宝喝葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。2.饮食调理：宝宝不爱吃饭也可以适当进行饮食调理，可以将平时的饮食多样化，同时可以少食多餐，让宝宝养成吃饭的好习惯。

去看医生是否是有缺锌，和消化不良的可能。吃些新稀宝牌锌硒宝试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是宝宝吃不下饭的因素，缺锌也容易导致抵抗力低下的。

两岁龄孩子最近不爱吃饭，这可能与消化不良、饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关。可以服用益生菌调节肠道菌群，小儿健脾颗粒改善脾胃功能治疗，合理喂养，少量多餐饮食，尤其要掌握辅食添加原则，防止加强胃肠负担。也可以经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩，这样不仅能促进食物消化，也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

宝宝吃饭不好考虑是缺锌，锌是体内一种非常重要的微量元素，参与多种辅酶的合成，锌的缺乏会导致味蕾发育差，会影响宝宝的食欲。胃肠功能紊乱引起的，这也是造成宝宝吃饭不好一个最主要的原因。

宝宝不爱吃饭，临床上讲是出现了积食厌食的问题，这种情况，多是由于脾虚所致，所以补脾是关键。想要宝宝有一个健康的脾胃，可以通过改变饮食结构，来改善，日常给宝宝的饮食要注意荤素搭配，尽量做到少吃多餐，不要让宝宝吃零食以及一些寒凉、刺激性的食物，可以经常吃温性食物，对脾胃有补益作用。饭后可以带着宝宝多走动，在半小时到一小时即可，不可时间过长，有利于改善积食厌食的情况。也可以医生的指导下服用一些适合儿童的中成药物来进行治疗，如丁桂薏芽健脾凝胶，这是采用山药、红枣、薏米、山楂等药食同源的成分组方而成，具有健脾益胃的功效，能够从根本上改善宝宝不爱吃饭的问题，口味酸甜，宝宝的接受程度更高。