性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：根据你描述的情况来看，患者食用的维生素中含有的大部分都属于是水溶性的维生素，如果两种食物不是在同时食用就不会对身体有太大的影响， 建议平时饮食也是需要注意营养搭配的，少吃辛辣刺激的食物，按时休息。
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你具体情况，建议在日常的饮食中只要膳食均衡就可达到相关的要求的，在日常的饮食中要适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类食物，同时还要食用些如牛奶、瘦肉以及鱼虾、豆腐、动物肝脏之类食物。
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述的情况来看，您机体缺钙和缺铁，平时是可以在医生的指导下补充一些钙铁药物，平时要多注意饮食，建议配方奶粉和维生素片不要同食摄入，饮食上要适当补充些菠菜，海带，虾皮等食物
问题分析：健康指导：如果经过微量元素检查有一些缺铁和缺钙的症状的话要通过食物来冲淡，在饮食上，你可以多吃一些富含铁元素的食物，比如说一些黑豆瘦肉动物肝脏各种豆制品，还有一些黑木耳都含有丰富的铁，在日常饮食中含有一些高钙的食物有牛奶，排骨汤，紫菜虾皮，
问题分析：您好，根据您所说的，孕28周缺铁和钙。可以吃点钙和铁剂，另外每天要喝纯奶，多吃含铁多的蔬菜像菠菜等。建议您在吃钙片和铁剂的同时可以喝奶粉，同时也要加强食补，多吃鱼，精瘦肉，蛋，奶。祝您好孕，谢谢您的信任
