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你好！请问不小心咬破舌头导致腐烂，好痛的。影响正常吃饭和工作

性别：女

年龄：22

你好！请问不小心咬破舌头导致腐烂，好痛的。影响正常吃饭和工作。自冬天以来，口腔里总是喜欢长泡，我平时很少吃辣。为何还会这样。
我现在除了用双料喉风散，没有用别的药，请问用这个管用吗，真得好痛。盼尽快回复为感！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李莉 医师 妇产科 极速问诊
个人诊所

问题分析：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

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