害怕暴露在人的眼光下怎么办

问题分析：病例分析:惊恐障碍合并强迫障碍。
意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。

问题分析：您好，初步考虑你的症状属于恐惧症，暂时不考虑强迫症，考虑属于一种超价观念，你的疾病属于“社交恐惧症”
建议心理咨询；行为治疗，可以用系统脱敏法；另外，可以配合药物治疗，帕罗西汀。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您是患有恐惧症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。
心理指导：建议药物治疗可以减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或抗抑郁剂。心理治疗是该病的重要方法，包括行为治疗有系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。还有认知治疗法，社交技能训练法。根据个人的恐惧情况来对症下药。

问题分析：心理分析：您好，你的情况，属于神经症症状。害怕暴露在别人的眼光下，是由于患者内向的性格基础，加上一些不愉快的生活体验造成的。
心理指导：1、从具体的治疗方法上来说，可以从对视自己的眼光入手，在一面大镜子（最好是穿衣镜）前站好，然后看看镜子里的自己，深呼吸，盯着镜子中自己的眼睛看。每天做，可以起到很好的治疗效果。2、学会自信大方的与人交流。之所以有这样的症状，还是因为自己没有建立一个很好的交际自信。学会在在交流中获得愉快的交际体验，这样你就从心理上不会害怕暴露在别人的眼光之下。