性别:女
年龄:36
问题分析:健康指导:你好,口服了未必就会被人体吸收,您可以尝试食物补充,食物里的锌主要来自于:贝类海产品,红色肉类,动物内脏等动物性食物,建议补充这些食物的同时多晒晒太阳,肌肤通过光晒可以获得维生素D,能促进锌的吸收。在补锌期间注意钙不要超量,以免影响锌的利用率。