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怎样提高记忆力………………………...

性别：女

年龄：20

怎样提高记忆力…………………………
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉,南宫市妇幼保健院,主治医师
王辉 主治医师 皮肤科
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：当然我们要保持充足睡眠，保持情绪稳定，不要过度劳累，平常的时候也可以口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液和养血安神补脑口服液或者养血补脑片。

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怎样提高卵巢储备功能
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
近期有生育需求的女性，可以通过改善卵巢储备功能来增加受孕几率，同时要注意保持良好的生活作息，不要熬夜。同时还可以多吃阿胶、枸杞、红枣、瘦肉、鱼类等具有改善卵巢储备功能的功效。激素水平低说明卵巢储备功能低下，可以服用雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、坤泰胶囊等。在药物治疗中，要到正规的医院进行治疗，才能取得较好的效果。
吃什么可以提高记忆力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
每天需要吃一个鸡能蛋能补充白质，还要进行合理的搭配同时食用坚果类食物维生素丰富的食物，可能对记忆能力的提高有好处，应该有充足的睡眠以及舒缓的精神状态，这些对记忆力的提高会有好处。
吃什么能提高记忆力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
多吃蛋类，特别是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养，长时间吃，能起到健脑，补脑的作用。核桃，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，能提高脑功能，同时核桃中的含有丰富的维生素。牛奶，牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。
高中生吃什么提高记忆力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
出现记忆力下降，可能肾虚，鼻子疾病导致脑缺氧或铅超标导致，记忆力差，一般也跟没有休息好，或者注意力不集中有关，是可以多补一些核桃，注意睡眠，可以适当的补一些保健品。
如何提高大脑记忆力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
平心静气。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
提高记忆力补脑的药物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
有益增强记忆力的食物，葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。野生蓝莓果富含抗氧化物质，能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力。
提高记忆力的保健品有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
提高记忆力，尽量不要使用保健品，可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃，每天一个鸡蛋，都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜，其中含有丰富的蛋白质；鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
小孩补脑提高记忆力怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的长生果。
鱼肝油能提高记忆力吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鱼肝油，没有太明显的增强记忆力的作用。只是能补充维生素a和d。对皮肤有好处，对视力有好处，可以促进钙吸收，想提高，记忆力，可以多吃坚果类的东西。但是成年人不适合食用鱼肝油。
共济失调怎么提高食欲
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
共济失调是一种常见的神经系统慢性变性疾病，可通过营养类药物，维生素类药物等来调节，增强代谢，也能促进胃肠功能，让患者提高食欲，不过在饮食上需要注意不宜吃刺激性，油腻，辛辣的食物。
慢性宫颈炎吃什么提高免疫力
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
慢性宫颈炎是一种比较常见的妇科疾病，对女性的身体健康和生殖健康都会有一定的影响。在治疗疾病的同时，应该注意合理的饮食安排，有效提高人体的免疫力，慢性宫颈炎的病人可以适当的吃一些针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜对病人的身体是比较好的。
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