性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:你好,根据你的情况考虑可以, 在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。希望我的回答对您有所帮助
问题分析:你好:可以吃的不会有什么影响 在饮食上不吃生冷辛辣东西,增加营养,建议以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主
问题分析:健康指导:哺乳期的母亲吃补品可以,但是合成的强化补充剂尽量少吃。因为这些强化补充剂会通过母乳的乳汁间接补充给婴儿。建议以食物为原料的补品可以吃。鱼胶可以适当吃一些,除了鱼胶你还可以多吃猪手,鸡手也能补充胶原蛋白,还能促进乳汁分泌。饮食上多吃含维生素C的食物,能促进食物中的胶原蛋白生成。
问题分析:健康指导:您好,不建议您进补。哺乳期的饮食需要特别注意,因为有些食物成分可以通过乳汁传递给婴儿,引起婴儿消化不良、腹泻等症状。鱼胶类补品中主要含有胶原蛋白,这是一种不完全蛋白,含有的氨基酸种类不足以为人体提供所有的必需氨基酸。您可以通过均衡饮食,多吃富含优质蛋白的鱼禽蓄肉类、蛋奶等。多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,多样化即可满足哺乳期所需的营养物质。