体检发现我的胆固醇和甘油三脂都很高

问题分析：可以吃辛伐他汀滴丸这个的，如果有尿酸高可以吃别嘌酵片，像您所说的情况血脂还是比较高的，要控制好才行的，以免引起冠心病、脑梗塞这些的
平时饮食要清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、油腻的食物，适当运动，控制体重，定期复查

问题分析：你好，根据描述的情况来看，是出现高脂血症的情况，这个数值已经是需要使用药物进行矫正调理的，可以遵医嘱使用上述药物进行治疗，同时注意加强饮食运动调理，促进血脂的恢复。
在使用药物治疗的同时，需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，同时适当的加强锻炼，促进血脂的恢复，此外还需要注意定期进行复查，根据复查的情况，及时调整药物剂量。

问题分析：健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐易于消化吸收的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持一定量的体育锻炼，改善身体体质，日常保健泡水喝：决明子、绞股蓝、山楂决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压；绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。山楂：消食化积，活血化瘀；适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。晚上不可以熬夜，应以蔬菜和水果为主。