腰肌劳损腰疼每天早上起床时最疼

问题分析：病例分析:平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的腰肌劳损
意见建议:建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗，平时避免久坐和弯腰干重体力活

问题分析：你好，你腰肌劳损，每天起床是最疼，曾经检查过要求锻炼，没吃药
建议：热敷腰部，最好带腰围长期带，既保暖有护腰，多卧床少弯腰，吃舒筋活血药如活络丹，疼痛时吃止疼药布洛芬，愿你早日康复

问题分析：你好，根据你说的疼痛时间应该考虑慢性腰肌劳损引起。因为卧床休息时间较长不活动，血液循环不畅引起。活动后疼痛缓解。
建议，请你平时注意不要久坐，纠正，就是一个姿势不要太久，经常活动腰部促进血液循环可以 避免引起疼痛不适。

问题分析：您好，腰肌劳损主要是腰部的肌肉产生拉伤或者是扭伤，一般是需要进行静养。
可以同时辅助膏药，针灸理疗的方法缓解肌肉损失，也可以服用活血化瘀的药物进行治疗。