你好医生你看一下图片我身上3年前就有这个了开始我还以...

问题分析：根据你所提供的病史确实是鸡皮肤的症状，鸡皮肤又名毛周角化症遗传个人机体以及基因有很大关系。但是根据你所提供的病史你说这几年刚有的鸡皮肤是后天所导致的，后天的鸡皮肤考虑可能与缺乏维生素以及微量元素有一定关系。
所以建议对症治疗平时多吃含维生素以及微量元素丰富的食物有助于改善平时搓澡时不要过度用力过度用力可能导致皮肤角化以及发炎等症状。建议外用维生素b6软膏维生素e软膏鸡皮肤软膏，口服葡萄糖酸锌片维生素b和维生素c片改善症状。