如何能提亮自己皮肤白皙程度？我的皮肤有点黑，我想问...

问题分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好,建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线的天然食品,白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就 有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。

问题分析：你好,可以使用美白剂,美白 剂如口服维生素C,维 生素E,可以用维生素E霜外擦.出门时擦防晒霜,撑太阳伞,减少日晒时间是很关键的.护肤品用刺激性较小的,如药妆类,

问题分析：您好，皮肤的色泽受许多因素影响，除了种族和遗传因素外，紫外线照射是影响皮肤色泽的原因之一。
要想有一个好的皮肤就必须多吃含角蛋白丰富的食物，保持良好的生活习惯，不熬夜，少在强紫外线小久留，保持皮肤卫生，适当应用皮肤保湿的化妆品。