养生堂的天然维生素E能否长期吃？

问题分析：你好，适当剂量的维生素E对人体确实是有益的，起到抗氧化抗衰老作用。
建议可适量食用维生素E，但最好是在医生指导下食用，避免过量导致不良后果

问题分析：健康指导：维生素E有保护细胞内皮的完整性，促进抗氧化，减少自由基对机体的损伤，但是要注意每天的服用量，物极必反，如果饮食中缺乏维生素E可以作为补充，长期使用，但要注意原料一定是天然的会好些，同时在饮食中增加维生素C的食物效果会更好，如：酸枣、猕猴桃、鲜冬枣、深绿色的叶菜、苦瓜、西兰花，都是不错的选择，注意鱼禽蛋奶的补充，促进胶原蛋白的合成

问题分析：健康指导：您好。人每天维生素E的需要量在13-18mg之间。而每天通过油类食物就可以足够的补充一天维生素e的需要量。所以说一般是不需要另外补充的。服用800~3200mg/天者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻。不过在秋冬季节，你可以将维生素E于乳液，面霜等做成面膜外敷。

问题分析：维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚；具有延缓衰老和抗癌提高免疫力，预防器质性衰退疾病如性功能障碍；
和那个厂家关系不大，正规的国药准字都可以；成年人每日需要量为14mg/；需要根据剂量大小选择服用；在正常的剂量下，使用二个月左右问题不大，不会过量；停药两周后可以根据情况决定是否继续。

问题分析：健康指导：您好，维生素E具有一定的抗氧化，抗衰老的作用，能够增加皮肤弹性，减少色斑形成。但是维生素E属于脂溶性维生素，在体内有一定的蓄积性，如果长期服用，有可能产生副作用。所以一般服用维生素E最好间断服用。

问题分析：您好，一般维生素，吃了对人体是没有多大的坏处的。但是如何药物，我们都有顾虑，一般不敢叫别人一直吃。
尽管安全。我们还建议两点，第一饭后吃，最好。第二，最好间断吃，比如吃半个月，休息半个月，这样做好。