早上能不能空腹喝自己榨的豆浆？

问题分析：健康指导：可以喝，只是蛋白质利用率较差，建议和主食一块吃，蛋白质利用率会高一些，这个是氨基酸互补在起作用，不过在自己煮豆浆的时候一定要注意要熟透，因为生豆浆里含有胰蛋白酶抑制剂，引起腹泻，抑制蛋白质吸收的成分

问题分析：你好，一般女性是可以喝豆浆的，豆浆里含有植物蛋白，类黄体酮等，有助于女性的健康和保健。
建议可以考虑适量的喝一些豆浆等能促进雌激素分泌的食品，从而补充体内雌激素，延缓人体衰老。

问题分析：你好据你的描述你所说的早上其实空腹喝豆浆是不好的，因为这样容易导致腹泻的，而且豆浆最好不要喝过多
你可以在平时加以注意尽可能在吃饭之后再喝豆浆，一次不要喝过多，而且也不要和鸡蛋等高蛋白食物一起吃，祝你健康

问题分析：健康指导：指导意见:你好！早上起来最好是不要空腹喝豆浆，会引起一系列的肠胃不适，头晕，恶心等症状。刚起来，空腹喝点水，可以排出体内的垃圾，清理肠胃。最好是吃了一点东西，再喝豆浆。希望可以帮助到你。