我在洗澡的时候，摔倒了。右侧身

问题分析：您好，根据您的描述，需要排除腰椎的小关节紊乱的情况，以及肌肉软组织损伤，引起疼痛，而成强迫体位。
建议正规医院就诊，中医推拿科，给予小关节紊乱的手法复位，看是否管用。如为软组织损伤，可物理治疗，如热敷，药薰，烤电，等，辅以药物活血止疼治疗。

问题分析：你好。从你所描述的症状及诱发的原因、考虑还是因为挫伤的原因所导致的。也就是筋痛。
因为损伤后有5天了、您可以热敷、另外还可以疼痛的部位涂擦活血的药物按揉治疗。药物还可以服用点活血的药物治疗的。比如讲活血止痛胶囊、疼痛的比较重还可以配合服用点比如布洛芬等药物。

问题分析：这种情况主要还是考虑与局部的外伤有关系的，可能是局部的肌肉损伤后的机体反应吧。
可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，按摩等治疗，注意休息，减少活动，避免久站、就坐及弯腰干活，可以进行腰背部肌肉功能锻炼，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。你说的药物个人觉得吃一种就可以了，外再加上一种非甾体类药物就行了，个人觉得应该在2-4周之内明显的好转。