问题分析：健康指导：建议你泡水喝：金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。
金银花：清热解毒；
金莲花：清热解毒，祛斑养颜；
贡菊：疏风清热，解毒、明目；
麦冬：润肺清热，益胃生津，清心除烦；
桔梗：开宣肺气，祛痰排脓
甘草：补脾益气，润肺止咳；
枸杞：滋阴润肺，滋补肝肾，清肝明目；
玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生机。
功效：解毒消肿，养血滋阴，可消除因胃热或肺热引起上呼吸道疼痛、口舌生疮等证。建议你调整饮食，不要吃辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，戒烟酒，每天需要吃些富含维生素B的蔬菜和水果，更好的调节胃肠蠕动。
