性别：女
年龄：35
问题分析：因为不能面诊，给你的回答仅供您参考，如果手指甲出现一道道凹槽考虑可能是缺钙导致的建议你可以去医院做个微量元素检查或是骨密度检查来确定一下是否缺钙，如果是缺钙的话建议补充含有维生素d的钙片
问题分析：健康指导：指甲凹陷,扁平或呈勺状.这可能与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺疾病,风湿热有关.林赛指甲（又叫双色指甲）.也有可能是微量元素缺乏，可以到医院做个微量元素检测，明确病因及时治疗。平时多注意休息，不要劳累，清淡饮食。
问题分析：健康指导：其实，指甲想出现一道道凹槽一般和缺钙导致指甲发育畸形或是缺铁引起缺铁性贫血有关，日常膳食上多喝牛奶和多吃鸡蛋、肉类、虾等补钙，另外可以通过经常吃些动物肝脏、肾脏、动物血等补充铁离子
