性别：男
年龄：25岁
请问有什么好的建议，合适的调节血压
问题分析：你好？首先根据你目前描述的情况高血压还不能确诊，因为可能和你紧张劳累以及饮食多盐导致的有一定的关系。建议先不要紧张，暂时也不必用药干预，但是并不能根据症状来判断，建议最好可以监测血压同时适当的运动清淡饮食为主，不要吃太多的盐，如果这样一个月左右，血压可以恢复到正常就不必用任何药物，如果持续地高于上述情况，则可能需要使用药物来帮助控制血压，防止其他疾病。
问题分析：你好，这种情况跟你的工作性质有一点关系，饮食不是主要的关系建议少熬夜，按时休息，多运动，平时自己可以按摩一些穴位
追问：按摩哪些穴位（近段以来食欲都挺好，喜欢肉食但是体重偏瘦，176cm身高，64kg)
回复：曲池，三阴交，降压点，耳后降压沟
