问题分析:您好,椎间盘突出是常见的一种脊柱疾病,诱发椎间盘突出的原因有很多, 比如外伤、遗传因素、长期的腰姿不正、突然负重或者是受寒受潮等因素, 都是诱发椎间盘突出的原因, 引发脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫,产生颈、肩、腰腿痛,麻木等一系列临床症状。
引起椎间盘突出的原因有很多, 要积极地预防,在日常生活中要注意腰背保暖、免受风寒。防寒、防雨淋,不在潮湿之地卧床休息,寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。 劳累之后,要注意卧床休息,让腰椎间盘自我修复,恢复正常。加强腰背锻炼,保持脊背稳定性。