本人上火，目赤，胸闷，想喝点代茶饮的中药，消消火，请专家明示

一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品，但是物极必反，红枣过量进食是有一定副作用的，容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效，一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡，甚至出鼻血等发生。注意：枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人不能多吃。

患有肝脾不调，引起腹泻。可以常口服中成药进行调理治疗。在用药物治疗的同时，保持心情舒畅，多吃易消化营养丰富的食物，忌食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，同时多喝白开水，避免熬夜，注意休息。

蒲公英泡水，是用干燥的蒲公英根和叶子。用沸水冲泡代茶饮。具有清热解毒，利尿通淋，消肿散结的功效。对于目赤肿痛，咽痛，口干舌燥，肺痈，肠痈，热淋涩痛，湿热黄疸，瘰疬，疔疮肿毒等症有治疗的作用。而且，蒲公英泡水喝还有帮助身体排毒，增强肝脏功能，改善高血压，改善消化系统的作用。另外，蒲公英泡水喝还有消除雀斑，改善肤质，预防结石和预防贫血的作用。

蒲公英茶水去火，去火消炎，护肝养胃，蒲公英，既清香可口，又能治病。蒲公英的药用价值很高，具有去火消炎、清热解毒、护肝排毒、养胃止痛等功效。尽量不喝冷凉后的蒲公英水，最好是趁热饮用等到冷凉后，饮用，亦容易导致腹痛腹泻，需注意。

上火失眠喝菊花茶。菊花茶味道有点苦，冷、热降温，以清肝名义，一般来说菊花茶不加其茶叶就喝，干菊花泡在水里喝或者煮着喝就可以了。枸杞也可以用来减少肝火。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和维生素C，具有滋补、益肾、明目功效。另外，要保持幸福的心态，避免不良的情感刺激，因此，劣化失眠可以起到菊花茶和很大的作用。

治疗甲状腺结节有代茶饮方。可以通过经常饮用茶水，提高机体免疫力，能够起到辅助治疗甲状腺结节的作用，常用的茶有夏枯草茶、蒲公英茶、普洱茶、金银花茶，以及味道比较甜美的茉莉花茶，但是尽量不要喝绿茶，这些茶含有很多的茶多酚，对于抗肿瘤、提高机体免疫能力方面，都有很大的好处，都可以起到辅助作用，减轻甲状腺结节或者是使甲状腺结节能够缩小，病情稳定。

是适合糖尿病人的，糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。

18个月宝宝上火可以服用清热解毒类药物。保证孩子充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜，芹菜等，不要吃刺激性食物，多吃香蕉，梨，有利于大便通畅。平日里建议多给宝宝喝温开水降火气，清淡饮食。

喝芝麻糊不会引起上火，所以喝芝麻糊没有关系的。黑芝麻糊的主要原料就是黑芝麻制作而成的，黑芝麻对人体好处多多，可以补肾，改善体质，增强抵抗力，对眼睛好，黑芝麻糊可以空腹吃，早晨空腹吃容易被人体吸收，可以补充人体能量。

一般情况下，吃中药上火了，可以通过以下方式处理：1.如果病情比较严重，吃中药上火了，出现了牙龈肿痛的临床表现，需要及时停止用药。2.出现吃药后上火的症状，可能是药不对症，辨证不准确，患者需要及时去医院检查，明确病因，对症治疗。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。