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中医推荐:林萃桥针灸减肥健康减肥要注意哪些啊啊啊，本...

性别：女

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
中医推荐:林萃桥针灸减肥健康减肥要注意哪些啊啊啊，本来月初的时候，每天坚持跑步，一周之后称体重，减了3斤。可是越跑越累，就不爱跑了。药物减肥，更是别提了。对于像我这样青春期的小姑娘，万一有副作用怎么办？哎，哪种方法减的又快，效果又好啊？
曾经治疗情况和效果：

北京英东减肥美容连锁机构创立于1997年，是北京减肥美容领域最专业及最受欢迎的减肥美容院之一温馨提醒：节食减肥、运动减肥、药物减肥，是常见的减肥方法，却也是公认的易反弹的减肥方法，想减肥的胖友且不可盲目减肥，最好根据自身情况及肥胖原因，选择合适的减肥方法，避免受反弹之“苦”。

想得到怎样的帮助：

哪种方法减的又快，效果又好啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高国静 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：您好.要控制体重的话.首先要控制饮 食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药 物. 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.

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有哪些好一点的针灸减肥医院
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
正规的医院都可以治疗减肥。必须选择一个正式的专业组织来做这件事。这种治疗更好，因为可能有一定的风险和副作用。事实上，减肥最终取决于锻炼和饮食的结合。你必须坚持锻炼，少吃多吃，不要暴饮暴食。
针灸减肥的好处与坏处是哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸减肥的好处就是减肥效果比较明显吧，按疗程的话一个疗程四次，一个疗程下来基本上是可以瘦到10—15斤左右的。坏处是针灸减肥的同时也是必须要在饮食方面进行一定的调理的，否则减肥效果并不很明显，同样的针灸减肥成功以后，如果在饮食上暴饮暴食的话，那么也是很容易会引起反弹的。
针灸减肥的正规医院在哪
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
适合针灸减肥的人群是20~50岁的中青年肥胖者。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗。针灸它是属于一种中医理疗，如果是要针灸减肥，可以选择当地的大型三甲医院中医科，理疗室进行，相对安全系数比较高，而且成功率也是相对比较大，没有资质的一些中医馆尽可能不要盲目去进行，以免导致适得其反的效果。平时还要通过饮食的控制和加强体育锻炼。针灸减肥应该去正规的医院的，在减肥的时候一定要喝了的安排饮食的。
针灸减肥多久见效针灸减肥多长时间能瘦下来
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
针灸减肥多久能瘦下来，需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后，体重就开始下降；而有的患者针灸5-6次后，体重才开始有变化；少数患者针灸1-2个月，体重都没有任何变化。
针灸减肥多久做一次
王燕主任医师
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针灸减肥每隔一天做一次，疗程5-10次。针灸治疗减肥，一般20-30分钟，可持续刺激时间过长，耗血过多，容易造成过度疲劳，对健康不利。但针刺时间太短，可能不利于脂肪代谢。平时的话饮食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。
针灸减肥多少钱
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
去大的美容店可能要四五千乃至上万不等，去小店的话价位要低很多，大概几百块一个疗程。因针灸费用一般都是按疗程进行收费的，也根据所选取的穴位来收费，如果针灸的穴位较多价格会相对高一些，同时针灸所用的针对不同价格也是不同的，不同地区的收费标准也不同，医院的级别不同收费的价格也不相同。
针灸减肥好用吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
年纪较小不需要进行针灸减肥，平时多注意饮食方面的控制，不要吃得太多油腻的，平时多注意锻炼身体如果通过这种方式还是不好的话，然后再考虑其他的一些减肥方法，包括针灸减肥。
针灸减肥忌什么水果
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸减肥的时候不可以吃热量高的水果。针灸减肥主要还是通过控制食欲的。减肥时需要合理安排饮食结构，晚餐可以少吃，均衡营养。减肥的话，建议尽量的低脂饮食，适当运动，多吃水果蔬菜。
针灸减肥靠谱吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸减肥靠谱，但是作用不大。所谓的针灸减肥，并不是针灸本身起到了作用，而是在针灸的过程当中刺激到你身上的穴位，让身体起到了反应，让饱腹感变得越来越强，所以在吃饭的时候基本上已经饱了，完全不会感到明显的饥饿。
针灸减肥速度能不能很快
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸减肥通过刺激穴位加速脂肪燃烧。针灸减肥更健康，但速度更慢。减肥的方法不能仅仅依靠针灸减肥。我们还需要配合运动疗法和饮食控制。我们主要控制主食的摄入。如果我们坚持针灸减肥，并配合饮食控制和运动疗法，我们可以在一个月内取得良好的效果。最重要的是坚持下去。
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