病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
三月前，我晚上和朋友吃，吃了龙虾，喝了冰啤酒。第二天，嗓子就起了痰，舌胎白，以后的几天天气降温，我一直穿的半截袖T袖。没有几天时间，就感觉头很重，下身很重。像是体内有湿的表现。这样我吃了一些降湿的药。就好了很多。半月后，我在没吃什么东西的情况下，一天吃了三支雪糕（前晚有三次性生活）。第二天，就感觉头晕目炫的.吃了一些补肾的药，金匮肾气丸，和右归丸感觉状态有些缓解。过了半月，我又和朋友去游泳，泳池水挺凉的。我没有在里面怎么运动。在里面呆了一个半小时时间，在水的时候，之后突然间感觉头就不舒服。之后，身上的筋一直不舒服，像是经洛不通，不是这里疼就是那里疼。现在身体一直都不是很好。时间会有炫晕的感觉。皮肤上，也容易起一点小疙瘩的东西。注：嗓子的痰一直都有。舌苔白，舌后部，还有红疙瘩。每次在我运动完以后，头就清爽很多，也不会有晕的感觉了。
曾经治疗情况和效果：
给中医看过，中医说是，受凉引起 病症是：太少合病 给我开的药我不清楚有什么。但是要我用生姜3片和红枣7颗做药引。
想得到怎样的帮助：
如何治疗。吃什么药？ 煮药麻烦。有什么可以替代的药品吗？
