性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：您好！建议您先调理一下脾胃。多吃一些补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等，当脾胃调理好了能促进食物的消化，能更好地吸收食物中的养分。
