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我母亲同时有高血压,高血脂,高..

性别:女

年龄:40

我母亲同时有高血压,高血脂,高血糖,平时应如何合理安排饮食?如何保健?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄艳萍 其他 极速问诊
三级甲等 赣南医学院第一附属医院

问题分析:健康指导:你好,这样的情况建议饮食上安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。希望对你有帮助。

付小凯 其他 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析:健康指导:您好,高血压患者,一般会有头晕,疲劳等不适,糖尿病的患者一般有多饮多尿消瘦等症状,这些疾病都需要及时治疗的,建议具体在专科医生的指导下服药治疗,病情变化注意随访,经常检测血压血糖血脂,病情变化注意随访.ydt

张敏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好!三高人群除了在药物的控制下,平时在饮食上多加注意可以有效地控制病情。首先在生活中要保持一个良好的轻松的心态,有一个良好的作息习惯,饮食上要注意清淡少盐少糖少脂,多采用蒸、煮等烹调方式,在食物上尽量多吃南瓜、莲藕、山药等。

丁浩 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 泰山医学院

问题分析:考虑与血压有关,高血压的话硝苯地平(心痛定)和尼莫地平,降压快速,也是治疗高血压的常规药
最重要的是应该少吃盐,因为盐吃多了,会造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥时拌个葱头.晚上拌个芹菜.多放醋,少放盐

赵娟 其他 极速问诊
合肥中肾医院

问题分析:健康指导:首先要低盐低脂低糖饮食,盐控制在每天三克。进行合理营养搭配,主食可以用一些粗粮来代替精米,减少畜禽类荤腥食物,可以吃一些豆制品,尤其不能忽视蔬菜类食物。烹调方式可以选择一些清蒸、清炖,凉拌。 同时建议午休起来喝杯水或茶,降低血液粘稠。

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高血脂高血压喝什么茶
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以喝山楂荷叶茶,山楂有着活血化瘀的功效,荷叶能够扩张人体的血管,所以山楂荷叶茶对于高血压、高血脂的人群是非常有好处的。另外,也可以适当的喝一些首乌茶,首乌茶有降低血脂,减少血栓形成的功效,所以高血压的人群经常喝首乌茶,降血脂的功效也是非常明显的。
高血脂会引起高血压吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂会引起高血压的,高血脂是引起动脉粥样硬化发生的因素,特别是高血压患者由于升高的血压对血管的不断冲击,会造成血管内皮的损伤,血液中的脂肪就会趁机沉积在这些损伤处,进而引起炎症而破裂血管的正常结构,造成血管弹性下降、收缩能力减弱,对血压的缓冲功能下降,引起血压的进一步升高。
怎样预防高血压高血脂
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一般情况下,预防高血压高血脂方法包括控制肥胖、注意饮食、戒酒戒烟等,具体分析如下:1.控制肥胖:有效地控制自己的肥肉,要做到每日适量锻炼,保证身体健康。肥胖是引起高血脂和高血压的主要原因之一。老年人在进行身体锻炼时一定要避免过度疲劳,要适量的进行运动,避免在天气较冷的时候起床活动;2.注意饮食:避免食用过多的脂肪和动物的器官,避免食用过多的脂肪和动物的身体。别把盐弄得过饱。食盐中含有大量的钠元素,如果摄入过量,会导致血压上升;3.戒酒戒烟。
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高血压、高血脂会引起动脉粥样硬化,导致心脑血管疾病。除了常规用药饮食调理也很重要,高血压和高血脂病人的几款菜谱:1、西芹炒百合。2、海带豆腐汤。3、香菇炖鸡。4、冬瓜蒸鸡。5、水煮鱼。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁,胡萝卜、苹果、柠檬、西橙、西兰花、打成蔬菜汁果汁服用。
高血压高血脂能吃什么
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对于有高血压、高血脂的人,可以多食用牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食品,同时也可以多食用菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物。在日常生活中可以食用蔬菜油,但是尽量减少食用油的摄入,减少肥肉和动物内脏的摄入。可以多食用小米、燕麦等粗谷物。高血压、高血脂的人要尽量少食用蛋黄,保持规律的运动,以低强度有氧运动为主,如散步、逛公园等。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压高血脂可以吃虾,虾属于优质蛋白,可以被人体很好的吸收,虾肉升高血脂的程度很低。高血压高血脂的患者,应该避免吃肥肉,炒菜应该首选植物油。鱼虾不受限制,但是如果高血压合并痛风,那么尽量少吃虾类,因为虾容易升高尿酸对于痛风患者是不利的。
高血压高血脂早餐吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压,高血脂的人可以多吃小米粥、玉米粥、白米饭等粥,还可以多喝八宝粥,避免食用油腻的东西。比如猪肉、肋骨、鱼子、烤串、熏肉、香肠等。可以多食用真菌。比如金针菇、香菇、猴头菇等。真菌对身体的抵抗力很强,不会对血压和血脂造成太大的伤害。对于有高血压的人,应该选择低盐的食物和少量的腌制食品。比如腌泡菜,泡菜,腌蛋,还有高质量的蛋白质。比如:鱼肉、鸡块、瘦肉、海参、鲍鱼等。高血压病人最好避免饮用辛辣刺激的饮品,如茶叶、咖啡等,避免抽烟喝酒。
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周恒副主任医师
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三高是一种对人体有害,严重威胁到生命的病症,要注意及时采取有效的药物控制和调理,同时还要注意调理,改善机体的环境,帮助病情好转。患者平时要多做一些锻炼,以改善身体的气血,不要饮酒,可以利用药物和食物的作用来迅速康复。目前威胁到性命的疾病就是高血压和高血脂,被称为三高,需要通过合理的药物来进行治疗。
高血压高血脂怎么办
龚新宇副主任医师
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病人目前的检查主要显示高血压伴高脂血症。完全治好的可能性不是太高,但是有必要在医生的指导下长期服药。把血压可以控制在标准范围内,血脂可以控制在正常范围内。目前,仍然需要更多的活动、锻炼、睡眠和休息。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。高血压、高血脂患者,饮食习惯应该保持低盐低脂,控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物,如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物,如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症,从而加重高血压病。另外,还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等,补充维生素、膳食纤维等,有利于控制血压。
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