问题分析：健康指导：饮食中注意荤素搭配、粗细均衡，在烹调时注意防止营养素的丧失和破坏，确保一日三餐吃饱、吃好，同时注意生活规律。先天性心脏病饮食上应注意： 1.严格控制盐的摄入，血液中钠离子浓度过高会引起体内大量水分的潴留，造成患者全身水肿、肝脏肿大、增加心脏的负担，严重的还会导致心力衰竭。2.不宜多吃巧克力等甜食。3.不宜多吃罐装饮料和冷饮。4.不宜盲目进补。人参确有强心壮体、补气生津的功能，但不同的人参具有不同的性能，服用不当反会引起胃口减退、鼻子出血、烦躁不安等症状。
不要盲目进补，保持均衡饮食、粗细搭配是最好的进补方式。希望能够帮到你。
