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情绪低落精力疲惫脑力迟钝耳鸣性欲减退

性别:女

年龄:25岁

最近这段日子这个人感觉到自己的情绪很低落,做起什么事情这个人都感觉到很没力,然后这个人感觉到好累的样子,晚上躺在床上睡觉的时候很疲备,现在脑力也越来越迟钝,耳鸣性欲减退,这样的情况很让人担心。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析:心理分析:你好,最近有什么事情发生影响你的情绪吗?从你的描述来,有较为严重的抑郁倾向,需值得警惕。
心理指导:如有一些重要的影响情绪事情,需要你说出来方可进一步分析解决。以现在的情况,可以通过饮食和运动来进行改善。多吃一些富含维c的水果易提高愉悦的情绪,此外,定期做些有氧运动,哪怕觉得没力,可以多出去散散步,跑一跑,对你的状况都是舒缓的。

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私人心理咨询室

问题分析:心理分析:您好,情绪低落,做什么都提不起兴趣,身体乏力,睡眠质量不高等症状,可能说明你可能患有抑郁性神经症。抑郁症的出现可能和你近期遭遇的应激性压力性的生活事件有关,或者是和你敏感的个性有关。找到让你情绪低落的原因应该是首先要解决的问题。
心理指导:建议你到正规的医疗机构,做进一步的科学诊断,并获得有效的治疗方案。如果需要采取药物对症状进行控制,建议接受医嘱,不要对药物产生排斥。当然我也同样建议先不首选药物治疗(因为服药有可能对你造成心理负担,从而加重你的抑郁症状)。带着抑郁的症状去正常生活,也是你需要注意的一点,因为抑郁只是我们情绪调节的弹簧暂时失去了恢复的力量,没必要过多的关注,甚至把它当成一种病态。在此基础上,建议你接受心理治疗,例如做情绪疏导,指导放松训练,如深呼吸,催眠都是具有很好放松效果的心理治疗方式。

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心理咨询师

问题分析:心理分析:您好,根据您的情况,您很像抑郁症的症状。患有抑郁症一般会情绪比较低落,不食,被动,不想做事情,失眠等。您是不是最近压力比较大,心里想的事情有些多。
心理指导:建议您有压力要及时减压,减压的方法有很多,比如出去散心,做锻炼,呼吸新鲜空气,放松心情,可以找人倾诉。规律作息,保证睡眠。注意饮食营养。保持心情愉快和平和心态。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:您说的这个状况是让人很不放心。出现这个状况多长时间?在这之前是否有什么事情让您的情绪有所改变,精神状态不好之后,整个人的生理状态也会跟着不好的。
心理指导:如果是没有什么具体缘由或事件导致这样,并且持续时间挺长,那么建议您去医院的心理科或是精神科看看是否是抑郁症,知道结果在对症用法,以免胡思乱想。

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