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情绪低落连续三个月，怀疑自己有心里病

性别：女

年龄：25岁

我最近这三个情绪异度低落，天天担心自己，感觉到自己都像得了抑郁症了，最近这个人都不敢出门，害怕别人看见自己，然后会说自己什么不好，怕别人看出我的不正常，以前这个人很爱出去玩的，但是现在都不出去了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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三级甲等 山西大医院

问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你最近总是感觉心情低落，对任何事情充满担忧，这可初步诊断为焦虑症。
心理指导：建议你可以服用一些安神补脑类的药物，多看一些喜剧类的节目缓解压力，告诉自己我和别人没有什么不一样，自信一点，避免不必要的担忧。可以早晨坚持锻炼多做一些户外运动，希望我的建议对你有帮助。

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问题分析：心理分析：您好，通过您的描述，您属于抑郁症，并且存在一定的强迫思维，病情较为严重，需要到心理医院诊断后，服用药物进行治疗。
心理指导：建议您多参加户外运动，多和家人沟通交流，合理宣泄不良情绪，按时服用药物，您的病情会很快痊愈的。

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问题分析：心理分析：长期的情绪低落会造成精神上出现抑郁的现象，希望您及时调整一下。
心理指导：在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心

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