性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:朗迪钙片是为了调味,增加钙片的口感,所以加了甜味素调成水果味,本身并不会导致发胖的。血钙低,如果是在正常值的稍下边,可以用食补,如果血钙低很多,建议还是补充一些钙质剂,并摄入一些含钙高的食物,如黑芝麻、黑桃、包心菜、苜蓿、虾皮等。
问题分析:健康指导:您好,钙片不会导致发胖。血钙低,建议补充钙片。短期内,钙片的吸收率高,可以快速补充血钙的浓度,避免引起因缺钙产生的抽搐等症状。可以多摄入奶类及其制品、大豆及其制品、虾皮、芝麻等含钙量丰富的食物补充钙质。